第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

判断一笔债务是否为夫妻共同债务可按照以下顺序进行判断。首先，债务是否是基于夫妻共同意思表示所负的债务，即夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务；第二，债务是否为家庭日常生活需要所负的债务，此类债务主要是夫妻共同生活过程中产生的，以婚姻关系为基础，包括正常的吃穿用度、子女的抚养教育经费、老人赡养费等；第三，看其金额是否超出了家庭日常生活需要，或者是否有足够证据证明支出实际用于夫妻共同生活、共同生产经营或基于夫妻双方共同意思表示。

《变形金刚7》将于6月9日上映，时长1小时57分钟，国内版本有2D/3D双版本。该片聚焦几代赛博坦星人的纷争，故事围绕超能勇士/野兽之战展开，回到1990年代，地球上的战斗不只在汽车人和霸天虎之间，巨无霸、原始兽和龙头部队也参与其中。擎天圣(猩猩队长)是巨无霸小队指挥官，和威震天(霸王龙)领导的原始兽小队展开激战。

《黑暗荣耀》里霸凌五人团的李莎拉被许多人称为“疯批之姐”。表面是富家千金和充满才华的画家，私下却是生活混乱毒瘾严重的疯女人。在父母的无限宠爱和庇护下，她毫无顾忌地疯狂攻击着所有人。

梅朵此前也曾分享与范·迪塞尔的孩子们的合影，配文“永远是一家人。”

脑洞大开、五花八门的奇葩怪物，酷炫炸裂、高能迭起的魔法对决，带领观众进入到一个天马行空的奇幻世界里。《环球银幕》杂志直言：“很久没看到娱乐性这么强的奇幻片了！”1905电影网也盛赞：“视效和大量动作场面融合良好，跟随主角们有种沉浸感的冒险体验。”